2026年8月17日

夏休みも後半に入りました。みなさん、夏休みを楽しんでいますか。家族と出かけたり、友達と遊んだり、部活動に励んだり、普段の学校生活ではできないことに挑戦したりと、それぞれの夏を過ごしていることと思います。

夏休みは、長いようでいて、振り返ってみるとあっという間に過ぎてしまいます。だからこそ、残りの時間も大切にしてほしいと思います。２学期になって、「今年の夏は楽しかったな」「こんなことを頑張ったな」と思い出せるような夏にしてください。遠くへ旅行に行ったり、特別なイベントに参加したりすることだけが、思い出に残る経験ではありません。家族と過ごした時間、友達と夢中になって遊んだこと、好きなことに集中したこと、ダラダラとして怒られたこと（笑）など、一つ一つの経験がきっと未来の自分の思い出になります。

そして、８月後半からは、少しずつ２学期の準備も始めていきましょう。夏休みの宿題を終わらせることはもちろんですが、それだけではありません。夜更かしや朝寝坊が続いている人は、学校が始まる直前になって慌てることのないよう、少しずつ生活リズムを戻していきましょう。朝は決まった時間に起き、しっかり朝食をとる。夜はスマートフォンやゲームの時間を調整して、十分な睡眠をとる。

こういったことが、２学期開始前のゆううつな気持ちを少しでも軽くしてくれるはずです。朝、学校の正門まで歩いてみるのもいいかもです。

学習面でも、１学期の復習をしておくと安心です。お勧めのひとつは、学校でやった１学期のまとめテスト（学期末テストなど）を解き直してみることです。夏休みの学習でできるようになったものもあれば、また間違えてしまったものもあるかと思います。そのときは、あらためて確認してみましょう。時間をはかって取り組んでみるのもいいことですね。