2024年11月18日

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こんにちは
南千住教室の鍵谷です。

１１月号の教室だよりのご紹介です。今回は「ストレス」ついて書かせて頂きました。人間誰しも何らかのストレスを抱えこんでいるかと思いますが、自分なりのストレス対処法を持っておくことはとても大切なことです。年末でいろいろと忙しい時期に差し掛かりました。上手に自分をコントロールできるよう、体からの信号を見落とさないようにして下さいね。時にはじっくりと休むことも必要ですよ。